アラ5だからこそ体を鍛えるレベルアップ!が必要です。好きなモン食って。好きなモン吸ってなぜ悪いという愚かな考えは捨ててください。必ず苦しむことに。なることに気づいてください。もてたい意識があれば。スポーツを採用する考えを持ちたいものです。スポーツに懸命になると。酒。煙草。コーヒーの害にも気づくことでしょうね。