プチ断食

玄米食べてから

重度の便秘が全くなくなって

順調だったのに

ここ一週間便通なしで

改めて便秘の辛さに気づいた(;_;)






そこで内臓の休憩と毒素排出のため

48時間のプチ断食決行ー！










24時間すぎたころから

食べ物のCM、食べ物の文字、

キッチンに行くのが辛くなり

昼寝と小説に集中(｀´)




でも40時間くらいから

全く苦なく、

48時間、2時間前にして

食べちゃった(･A･`)



もうクリア同然だよね。うん。









辛かったとき、

食べたいものが多すぎて

断食終わったら、

あれ食べて、これ食べてって

考えてたんだけど

実際食べれるようになった今

食べる気しなくなった(´-_-`)



やっぱおなかすいてたから

食べたかったんだね。





そして今後、

もったいなくても

おなかいっぱいになったら

残そうと決めました。









さあここからがスタート★

頑張ろうp(^^)q