テニスボールでころころ
先日背中に激痛が走り慌てて整形外科へ
健康オタクなので色んなマッサージに通ったりグッズも試してきたけれど、スキマ時間でテニスボールで凝っているところをマッサージするのを再開しました
めちゃ痛い
この歳になると自分に合うものはだいたい持っている
新しいものを買うワクワクもいいけれど、今持っているものに感謝して使うのも大切
ころころしても痛くなくなるまでのんびり続けようと思います
先日背中に激痛が走り慌てて整形外科へ
健康オタクなので色んなマッサージに通ったりグッズも試してきたけれど、スキマ時間でテニスボールで凝っているところをマッサージするのを再開しました
めちゃ痛い
この歳になると自分に合うものはだいたい持っている
新しいものを買うワクワクもいいけれど、今持っているものに感謝して使うのも大切
ころころしても痛くなくなるまでのんびり続けようと思います