日曜日、昨日より気温も上がり、テニス日和!

練習2時間行ってきました。


参加は7名と昨日に引き続き多めのため、

休み休みとなりましたが、ストローク、ボレー、

スマッシュの練習とダブルスをやりました。


しかし、少し疲れが残っていたのか、

今日はいまいちでした。

うまく言えないけど、ピリッとしないというのか・・・。


ゲームもなぜか集中力が散漫な感じで、

ミスが多かったです。


自分のサーブがまぶしいサイドになりがちで、

やりにくかったのですが、それですごく気が散ってしまったり、


それでも普段はまずやらないのに、アドバンテージレシーバー

という踏ん張らなくてはならないポイントでダブルフォルト。

本当に、こんなポイントでダブルフォルトなんて、

自分で言うのもなんですが、まずやらないミス。


とか、ボレーも微妙なところでネット、ネット、ネット。

これでは、リズムに乗れない・・・。


ストロークもなかなか振り切れず、今日は、せっかくの

いいお天気の中、もやっとしてしまいました。


ゲーム結果は、2-4、2-4、4-1。


しかし、今日は気温が上がって本当に快適でした!

これからは、いい季節。

テニスをたくさん楽しみたいと思います。







土曜日、午前はランニングなど1時間くらいして、

午後テニス練習に行ってきました。


今日は、2時間で8名と参加が多かったですが、

久しぶりにコーチも来て、ラッキーでした。


最初のラリー、ボレーのアップの際に、

ローボレーが苦手というのをチェックされて、

コーチに球出ししてもらってローボレーばかり

やらせていただきました。


私は、グリップの握りが厚いままボレーしてしまうので、

そもそもそこが良くないのですが、

そんな原因もあり、バックのローボレーはひどい・・・です。


でも、正直今は握りをかえて取り組む気力がない。

すごくできなくなるのわかってるので、

そうなるとすごくストレスになるのもわかってるので、

まぁ、ちょっと考えながら・・・。


ダブルスゲームは4ゲーム先取で3つ。

4-3、0-4、4-1でした。


やればやるほど、課題も出てきますが、

今日は、厳しいボールもよく走って拾うという

自分の持ち味を出せたのは良かったです。


明日も2時間練習予定!


今週もお疲れ様でした。

また寒くなってしまって、ちょっとテンション下降。


テニス練習は、4日間やりました。


今週も、ゲーム、ゲーム形式がメイン。

本当は、練習にもう少し時間をかけられるといいのだけど。

個人的には、サーブを集中してやりたい・・・。


先週は、かなり右腕筋肉痛だったけど、

日々継続してできるようになり、慣れてきたのか、

今週は治まりました。


今は、ネットで調べて、足の筋肉のトレーニングとか、

体幹とか、ストレッチと合わせてやるようにしています。

こういう地道な積み重ねも、きっと力になると思い!


さて、ゲームの結果は、ダブルスで

3-4と

6-3、5-1(時間切れ)というところ。


勝ちたい気持ちは常にあるものの、力みなくできた

のが良かったようです。

攻め急がず、粘っていると相手がミスってくれたり、

粘りながらチャンスが来たら思い切る、

というようなことがわりとできていたかな。


日々の練習のゲームとはいえ、やっぱり勝つことは

自信になります。

負けが続くと、自分が下手になっちゃったような気に

させられるので、勝つことは大事です。


週末は、土日とも練習予定。

お天気も良さそうで楽しみです!