全豪は、女子決勝、中国の李娜が勝ちましたね。
さて、今日は、5kmのランニングと
ストレッチなどを結構しっかりやりました。
ストレッチは、足の回復のためもあって、
特に太ももの前の部分に重点をおいて
やっているのですが、
かなり回復していて、今日は、完治に近い
感じがしました。
来週からは、テニス練習を再開して、
これまで通りやっていけそうなので、
何より嬉しいです！
テニスができない間は、できるトレーニングを
してはいましたが、
やっぱり辛くて、なかなか気分も晴れなかった
けど、やっとです。
結局1ヵ月以上かかってしまいました。
ケガは恐いですね。
これからは、体調管理にもいっそう気を配って、
テニスがずっとできるようにしないと。
では、少し頭が痛くなってきたのでそろそろ寝ます。