テニス練習、今週もやりました。
球出ししてのストローク、ストロークからボレー、スマッシュや
サーブ＆リターン、
そして、ゲームはシングルスもやりました。
結果は、4-1。
あまりやらないシングルスですが、最近シングルスもやって
みたい気持ちが強くなってきています。
体も動いていたし、サーブも少しずつ良くなってきていて、
調子よく練習できていた今週。
しかし、しかし、今日の練習で左足を痛めてしまいました。
ダブルスゲームのストロークで、バック側の深めの球を返して、
次にフォア側厳しいコースに来た球に追いつき返球したときに
負担がかかってしまったようです。
明後日に試合を控えているというのに、かなりショック。
調べてみたところ、大腿四頭筋を痛めたのではないかと・・・。
直後はかなり痛くて、曲げるのも辛い感じで、練習もすぐに
やめました。
とりあえずすぐサロンパス貼って・・・。
でも、少し時間が経つと、痛みはかなり治まって、
走ったり、跳んだりもできる感じ。
体重のかけかたや、曲げ方によっては痛みもあるけれど、
試合ができないというほどではなさそうです。
不安はあるし、それなりにかばいながらにはなるけれど、
テーピングで保護して、ベストを尽くしたい！
明日は練習をしたかったけど、止めた方がいいのかなと思っています。
まだ迷ってるけど・・・。
たぶん、足を休めた方が、いいのかなぁと。
とにかく、明後日、何とかできる限りのことをしたいと
思います。