体育の日。
お天気もよく、スポーツ日和。
というわけで、午前中ランニング5kmと午後テニス練習を
2時間、たっぷり体を動かしました。
ランニングも5km必死で走るとそれなりに足も疲労し、
テニスには多少きつい面もあるのですが、
どっちもやりたいし、平日には限界があるので仕方ない。
走ったあとはストレッチをよくして、しばらく休憩して。
テニス2時間は、参加者4名だったため、休みなし。
ストローク、ボレー、スマッシュの練習を長めにやったあと
ゲームをやりました。
4名だったので、6ゲームで。
結果は、6-3、0-6、6-1。
0-6のゲームは、組み合わせ的にかなり頑張らないと
厳しいな、というところではあったのですが、
ちょっと悪すぎ。
最初から攻めていこうと思ったのが、力みになったのか、
ミスが多くなってしまい、
立て直すことができませんでした。
前につめてプレッシャーをかけられる苦手なパターンに
持ち込まれ、これに対処することができなかった。
やはり、先行されたとき、なかなかうまくいかないときの
気持ちのコントロールは、とても難しい。
けど、これをできるようになりたい、と思いました。
今後の課題です。
あとのゲームは、終始先行できたので余裕を持ってできました。
リターンから組み立てる、崩すということもできたし、良かった。
2時間たっぷり動いて、いい練習ができました。
ご飯がおいしく食べられそうです！