老眼に効く目の体操

Instagramに

「3分で老眼　一生治る」

老眼に効く目の体操らしく

最近、かなり老眼がヤバいので

やってみた。

親指の爪に1センチくらいの大きさで

Ｃと書いて、

目を動かす体操をするそうです。

体操にも色々あった。

最近、パソコンで動画編集の練習をしているので

目が疲れていて、充血や乾燥がひどい💦

両手に書いてやってみた。

かなり目が疲れるし、目が体操した〜！

って感じになった。

継続する事が大事なんだろうね。

頑張ろう♪