苦手な人・・・。
苦手な人を
「苦手」と言っていると、
さらに苦手になる。
だから、
ちょっと立ち止まって、
その人の何が「苦手」かを考えてみる。
次に、苦手ではない部分で
まあ「いい」部分 を考えてみる。
「苦手」以外の部分を見るように意識する。
すると、「苦手」が薄くなる。
苦手が薄くなってくると、
だんだん、どうでもよくなってくる。
そうすると、接点が軽くなり、
楽になる。
試してみてね。
結局、好きも嫌いも、
相手にエネルギーを割いている状態で…
一番、エネルギーを使わない状態は、
好きでも嫌いでもない
特定の強い感情を抱いていない
という状態なのです。
その相手は、
あなたの大切なエネルギーを
割きたい相手ですか？
と自分に問いかけてみると
わかりやすいかと思います。
今週も好い1週間になりますように。