人間ドックで経鼻カメラをやって、結果、ポリープが発見されてＢ判定。
ちょうど一年前に仕事の担当が変わって、
まぁ、普通に業務内容も、人からも、過度なストレスを受けた影響なんだろうが、
同時に、体重が少々減ってることをこの度知った。
というのも、
体重計には年一回のみ（健康診断の時）乗るタイプ！？の人間だったので、
（気にしない
）
体重の変化は健康診断でしか知ることがない。
流れで言うと、
1️⃣去年の５月が会社の健康診断（体重測定）
2️⃣去年の９月に甲状腺の検査
3️⃣去年の１０から担当業務変わる
4️⃣今年の７月に初人間ドック（体重測定）
一年ちょっと自分の体重に興味を持つこともなく。
少々太ろうが痩せようが、気にしたこともないという。😊
いや、何年も遡って過去記録を見てみると、
2019年4月：⚪️7.1
2020年7月：⚪️6.4
2021年4月：⚪️5.9
2022年4月：⚪️5.1
2023年4月：⚪️6.4
2024年7月：⚪️3.4
十の位はご想像におまかせしますが(笑)
身長は伸びた(笑)161.4cm
ポリープ多数。
直近一年前の体重からちょうど－３kg
何年もほぼ変化してない体重が３kg減ると、やや欲が出る。
痩せ波に乗りたくなる。
ていうか、
明らか痩せた気分じゃないのに「この頃ズボンがやけに下がってくるなぁ」とは感じていたが、
通勤用のスーツのパンツにベルトが必要となったことに気付いてなくて（ずっと大して変動してないから）改めて体重を知って、あれ？痩せてる。。
どんだけ自分に興味が無いんだ？(笑)
好きな洋服を好きなように着られているし、支障がないから知ろうともしないわけ。
自慢とかじゃないんだ。
両親ともに太ってないし、兄は痩せ型で兄の子も上の子はインドア系の痩せ体型。
下の子はスポーツをやっていたので、我が家の家系では珍しくガッチリ体型。
身内はそんな感じ。
上の子が痩せてるのには他にも理由があった。
大学を卒業し、東京で就職して一人暮らしをしてるんだけど、
「夜ご飯はちゃんと食べてるの？」
「やっぱウーバーとかなん？」って聞くと、
「夜って寝るだけやん？」
「しっかり食べる必要ある？」って言う。
(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉひぇー！！！
「確かに一理ある」
さすが。文章を書くことを生業としてる彼らしい。
色んな健康番組でも夕食は最低限就寝の３時間前までに終わらせるのが体の為には良いと聞くし、
究極、３時間を切ると消化しきれないで無駄に蓄えるてことになる？…てこと！？
美容怪獣○姉妹も夕食より朝食にステーキをいただく…って言ってた気がする。
私の場合、夕食～就寝の時間は確かに短く、夜ご飯をモリモリ食べるのは良くないはず。
意識して痩せようとしたわけではないが、しんどくてボリュームのあるご飯は食べられないとか、夏はあまり食べたくないとかってのはあった。
たまに小さめの丼でご飯食べたい時もあるにはあるが、普段、白飯は子供のお茶碗くらいの大きさだし、麺類の場合は麺類のみでいいし。
おまけにスイーツ等々暫く控えると３キロくらい、普通に痩せるのな。🤔
先週、検査の類いを一段落してから、スイーツ再開、高カロリー食を遅い時間にも食べ始めてしまってるけど、今のところ体重は維持。
一応気に掛けて体重計に乗ってみてるが、有難いことに増えてない。
糖質依存はやめたほうがいいに決まってる。
やっぱ控えて？？？
このまま痩せ波に乗れるのか
