自己抗体検査とやら。
検査結果、聞いてきました。
どの程度のものとかあるみたいで（そりゃそうだね）、クリニックで受けた血液検査よりもしっかりとしたもの！？
出てました。
甲状腺ホルモンの数値も基準値内で収まり、
（クリニックの検査はなんだったんだ???）
（目安てきな？？？）
低すぎなほうと言われていた数値の項目も基準値内。低すぎ…とは言われてたけど、結局基準値内。
一回しか採ってないから、同じ日の同じ採血ですけどね。
と言うことで、異常なし。
ありがたや。
先生
｢とは言え、なんでもそうですけど、保証されているわけではありませんから、向こう一年くらいは安心していいでしょう｣…とのこと。
先生
｢何か疲れが取れないなぁとか、変化があったりしたら、また検査してみるのも１つの手です｣と。
私
｢はい｣
｢先生この前のエコーの時、確かに腫れはあるって仰ってましたけど、それは何から来るものですか？｣
先生
｢年齢的なものもあるし、生まれつきというところですかね｣
｢女性はガラリと体が変わりますから｣
（と言っているのは年配の女医さんです）
ふむふむ。
病は気から…
先生
｢それより今回、○レ○テ○ー○値｣
｢ ○○○レ○テ○ー○｣
｢これが問題ですよ。改善されないようなら、薬飲んでかないといけないレベルに…｣
｢女性はこの期にはこうなる傾向なんですが…｣
｢それにしても…｣
私
｢(´ヘ｀;)はぁー（ため息）｣
｢（健康診断でも要経過観察となっていますので）…ですよね⤵️｣
先生
｢心筋梗塞や脳梗塞の心配出てきますよ｣
私
｢（食事や運動、生活習慣）…ですよね⤵️｣
（ていうか、世の中、この飽食の時代に完璧な中年てどんな生活なんだ？？？）
スイーツ肯定誘発社会は世の中の責任じゃね？
僧侶みたいな生活出来へんわ
（誰しも皆ちゃんと健康生活してるのかね？？？）
私の場合は明らか夕食時の高カロリー摂取がガチでダメなんだろうな。 🤔
夕食から就寝時刻までの時間も無さ過ぎると痛切に感じているが変われなかったり。
あと、歩くくらいしか運動はしてなくて。（認める）それでももう今以上には歩けないし。🚶♀️
毎日１００００歩以上にはなってるんですけど、意味ないの
これ以上だと膝や股関節が爆発しちゃうわよ
困ったな。。
スイーツ一切ダメ
とかとか。
先生に色々聞いたほうがよかったの
て、結局、自分の意識次第なんでしょ
そう思えて、
なんだかアドバイスは聞けなかった。
(;´д｀)トホホ。
毎年の健康診断でも○レ○テ○ー○値は要経過観察出てるけど、紙で見るのと、先生に言われたものとの違い。
染みる。。
いよいよ、なんとかしなきゃ。
なの
うーーーーーーーーーーん。
はい。切り替えて。
この日のスケジュールは二本立て。
次は友とランチへ。
高カロリー摂取の外食。
恐るべし。