自閉息子、トイレこだわりくずし報告わたしは夜中何度か起きたけど、荒れるのが怖くてトイレのこだわり崩しをしませんでした
心の準備出来ず…くぅ！
朝イチのトイレで崩してみたけどしっかり寝てるので流石に安定している
以前はそれすらも荒れてたから成長と捉える
短期集中をやめて、のんびり長期戦にシフトしていくつもり
余力がある時に深夜のトイレこだわり崩しにトライするよ
荒れても自室でクールダウンで落ち着くことが定着したので少しペースを緩めることに
夜中の崩しは週イチで、早朝のみ毎日で
色々試してペースが掴めてきたぞ
ただこの「ペースが分かるまで色々やってみる」というのがはちゃめちゃしんどいのよね。。
途中逃げ出したくなる。。
素敵な暮らし系インスタや動画を見るのが大好きなんだけど、寝不足で病んでいる時に見るとヤヴァイ
目の眩むような眩しいライフスタイルと比べて、アタイはなんて不幸で惨めなんだ…とスーパー負の沼タイムが始まるんだよ
そんで浮上できなくなり部屋の隅に転がっているほこりを眺めて一日終わるのです
ヒィ…負のオーラやっば！！！！
しかししっかり寝るとあら不思議
おっしゃ！雅姫（呼び捨てにすんな/素敵だよね雅姫さん
）の家にはこんなほこりの塊はないぜ！吸ってやるぜぇ！！！と掃除に勤しむくらいには回復します
）の家にはこんなほこりの塊はないぜ！吸ってやるぜぇ！！！と掃除に勤しむくらいには回復しますあと北欧暮ら◉の道具店（ビビりなので伏せる）が提供してる動画を見るのも大好き
しかし病んでる時には
こんな生活できるわけねーだろ…こちとら自閉児抱えてんだぞ…と沼の底から唸っているが
しっかり眠ると
全ては無理だけど、できるところは真似るわよーーーん素敵ぃ
素敵ぃ…という豹変ぶり
睡眠大事、マジ大事
最近見た中ですごいいいと思ったやつ
（↓YouTubeに飛ぶよ）
楽しいが不安をこえる、っていい言葉だなと思った
母を看取って悲しみが大きくて
でもこれからのわたしの時間は楽しみと喜びで満たしていくつもりなんだよね
主人の単身赴任も自閉の息子も不安だらけなんだけど、これからの私たち家族の人生を楽しみで満たして不安を超えてゆけたらな、と思っている
このこだわり崩しもその第一歩なのだ！