だいぶ家の周りに慣れてきたので、昨日から走りはじめました～
６キロ～７キロ走ったようです。目指すは１０キロ！久しぶりはキツイですね～
目標は家から井の頭公園コースと世田谷ベースコース
までの往復の２コース！昨年は仕事が忙しかったのでジムもヨガもサボってばかりで･･･
最後にエアロに出たかった～と悔いが残ります･･･(≧ω≦ )
とりあえずは、お金をかけず･･･軽いランニングでがんばります。
しかし･･･トレッドミルで走るのとコンンクリートはやっぱり違うね～
でも、外の方が自分のペースで走れるのと景色が変わるし発見があったり良い感じです。
ジムだとメーターばかり気になってムキなったり･･･くじけたり･･･(￣m￣*)
筋肉痛の足･･･明日も走れるかな～(*≧∀≦) 走っても寒くってね～