こんにちは
ご無沙汰です！
今週は忙しかったです
今日は早く会社を出たいので…エアロです(;^_^A
昨日、残業して！今日にそなえ…
そうじゃない人もいるかもしれないけど？
世間一般はＧＷ突入ですね
tomtomとミッチーもです！
ミッチーは途中仕事が１日あるようですが…
今回は関西に来て、初めてこっちでＧＷを迎えます。
帰りたいけど…いろいろ予定や事情あって断念
たまにはね～こんな連休もいいかな？
と…ジムに励み！出かけたり…といつもと違うＧＷを楽しみたいと思います
tomtomのその後の食事事情は
トレーナーさんの言う事守ってますよ
ジムに行く前に軽く食べて…遅い時間の帰宅の時は食べずに寝てます
飲み物は飲んじゃうけど…
体調は…朝はお腹が空いているけど、カラダ的には楽かも？
朝と昼はしっかり食べてます。
もちろん！早い帰宅は、普通に夕飯食べるしね！
寝る前に食べるのはね…
運動と食事のバランスは難しいですね
今日も仕事帰りはエアロ
今日１日頑張れば休み(o^o^o)
頑張ってきます！
休みに入ったら…
少しずつ、みなんのとこにも訪問開始いたしますね～
ご訪問＆コメント！ありがとうございます
携帯よりtomtom
ご無沙汰です！
今週は忙しかったです
今日は早く会社を出たいので…エアロです(;^_^A
昨日、残業して！今日にそなえ…
そうじゃない人もいるかもしれないけど？
世間一般はＧＷ突入ですね
tomtomとミッチーもです！
ミッチーは途中仕事が１日あるようですが…
今回は関西に来て、初めてこっちでＧＷを迎えます。
帰りたいけど…いろいろ予定や事情あって断念
たまにはね～こんな連休もいいかな？
と…ジムに励み！出かけたり…といつもと違うＧＷを楽しみたいと思います
tomtomのその後の食事事情は
トレーナーさんの言う事守ってますよ
ジムに行く前に軽く食べて…遅い時間の帰宅の時は食べずに寝てます
飲み物は飲んじゃうけど…
体調は…朝はお腹が空いているけど、カラダ的には楽かも？
朝と昼はしっかり食べてます。
もちろん！早い帰宅は、普通に夕飯食べるしね！
寝る前に食べるのはね…
運動と食事のバランスは難しいですね
今日も仕事帰りはエアロ
今日１日頑張れば休み(o^o^o)
頑張ってきます！
休みに入ったら…
少しずつ、みなんのとこにも訪問開始いたしますね～
ご訪問＆コメント！ありがとうございます
携帯よりtomtom