そうめんはダイエットの敵になる!?「1人前でご飯2杯分のカロリー」
夏の麺類といえば「そうめん」！さっぱりしていて、食欲がなくても食べやすく、これからの時期、気がつけば..........≪続きを読む≫ そうめん1人前100g（乾麺の状態で）は、およそご飯2杯分のカロリーに匹敵します。
なんとー(ﾟﾛﾟ;)!!
…って、学生の頃から夏になると食欲がおちるし
白いご飯食べたくなくなるんで
食べやすいからそうめん食べる事多いんだけど
そうめんばっかじゃ元気出ないよね～
って思ってましたが。
なるほど
そうめん食べてればごはん並のカロリー採れてるんだ♪
なんか安心しましたｗ
もちろん おかずは普通のご飯の時と変わらず用意してね。
食欲無い時にはそうめん食べてのりきろうね
夏の麺類といえば「そうめん」！さっぱりしていて、食欲がなくても食べやすく、これからの時期、気がつけば..........≪続きを読む≫ そうめん1人前100g（乾麺の状態で）は、およそご飯2杯分のカロリーに匹敵します。
なんとー(ﾟﾛﾟ;)!!
…って、学生の頃から夏になると食欲がおちるし
白いご飯食べたくなくなるんで
食べやすいからそうめん食べる事多いんだけど
そうめんばっかじゃ元気出ないよね～
って思ってましたが。なるほど
そうめん食べてればごはん並のカロリー採れてるんだ♪なんか安心しましたｗ
もちろん おかずは普通のご飯の時と変わらず用意してね。
食欲無い時にはそうめん食べてのりきろうね
