毎朝食べているもの

フルーツ(キウイは欠かさず)

ヨーグルト

アーモンド(砕いたもの)

蜂蜜

１年以上続けているけれど

目に見えた効果ってないんだよね。

良いと思ってやっているんだけれど…

食べるものってそんなもんか。