久しぶりの投稿です。
特別支援学校中学部に通う三女。
夏休みは、ほぼ毎日、元気にデイサービスに登所していました。
毎日のお弁当作りが少々辛いが、
三女が帰宅後、デイサービスの連絡帳に
『完食✨ハイペースで美味しそうに食べていました
』
のコメントを見ると単純にただただ嬉しい。
明日は何を作ろうかな⁇と思う😊
私のお昼ご飯は、お弁当のおかずが残っていれば、残り物を食べていましたが…
残っている日はない日が多く。
自分だけのために何かを作る気にもなれず、
私はお昼に毎日のようにサバ缶を食べていました。
サバ缶の水煮がほぼ毎日、時々味噌煮。
夏休みは何かと忙しく、バタバタしていて
血圧測定を忘れていました。
150〜160/110〜120くらいだった血圧が…
ん？ん？ん？
下がっています。
夜、寝る前もやはり下がっています。
夏休み中、特に変わった事は何もしていないので、
変わった事と言えば、サバ缶のみ。
サバ缶効果なのかな？