ＰＫＢのロボッチです
ＰＫＢ ＝ ポイント クレクレ ババア
必死か！！ってほどのＰＫＢでしたねw
いびがわマラソンの速報ブログには
たくさんのポチッとな
どうもありがとうございました
何度かブログ村を脱村しているわたくし
復帰後はウルトラカテにもお邪魔しており
ウルトラカテ多めのＩＮポ配分でしたが（最初は９：１）、１１月からマラソンカテ多めにしまして（っつっても６：４）（どうでもいい情報）
超絶ひさびさに１ページ目に入れて
なんだかちょっぴり嬉しかったんだお！！
ランキングのため。というよりは
どれくらいのヒトが応援してくれてるんだろう！？
というのを数字で知る手段なのであります
応援したくねーな。とか、どーでもいいわ。
ってのが正直な感想でしょうけど
がんばった時だけでも『お疲れちゃん』ポチッとしてくださると、励みになります！！
わたしにはそれくらいしか楽しみがないの…
そんなの、嘘ばっかり〜って？？
もちのろんで、嘘ですよw
何この無駄な時間ww
いびがわ後は、風邪ひいちゃいました
風邪っつっても、鼻風邪。
熱はない（たぶん）
咳と鼻水、あとはタンに絡まれまくりんぐ。
高山はもう寒くってね
市街地の紅葉も今がピーク。
いや、ピーク過ぎたかも！？
落葉ゴイスー
時折、気まぐれに見え隠れする天気予報の雪マークに震えております…
冬将軍よ、まだ早いぞ！！
金沢後はハムや股関節周りのお尻側が特に筋肉痛だったけど
いびがわ後はコマネチラインや前ももが筋肉痛。
下り坂でがんばり過ぎたかな？？？
とにかく無性に眠いしダルい…
病的に眠くてどうしようかと思ってたら
アン姉さん（女子の日のこと♡）が来た。
本番当日じゃなくてよかった〜
上り坂が辛くてたまらなかった原因の１つは、アン姉さん前だったからかも！？
（アン姉さん前にアップダウンがダメダメなのは練習で実証済み）
アン姉さん前じゃなかったら、あと１分ちょいなんとか出来たのになぁ。コースＰＢだったのになぁぁぁぁ。
ひじょーーーーーに残念！！
・・・たらればですけどぉ？？
仕事は締日で忙しくて疲れてたし、
アン姉さんがズーンと重かったし、
更には鼻風邪で呼吸苦しかったので
ずーっとランオフ（言い訳三昧）
本日、土曜日の高山はどんより
お昼前には晴れ間
もあったので
もあったのでその時に走りにいけば良いものを、
もうね、眠たすぎて動けないの。
なんなんコレ。。。
想像を絶するだらしなさのロボッチですが
それにしても！！やなぁ。
毎週毎週、土曜日は平日の疲れを癒すだけのだらしない１日となっております。。。
なんもできねー！！
走るのもお昼ご飯食べて落ち着いてから。
って感じ。いつもそう。
ご近所ランナー友だちとかいたら、無理してでもがんばれるのかもしれんけど…
これからの季節は、朝は寒すぎて走れないから１４時前後に走ることになるんですけど、ロング走がなかなか出来なくてつらいお。
結局、今日はどうしたかと言いますと、
走りに行こうと思ったら小雨…
夕方、もうそろそろいいかな？？
と外に出たらまた小雨…
今日は寒いので、小雨でも走りにいけないのでＲ
弱すぎる
ランオフ６日目
明日は晴れ予報。
ちゃんと走るぞ！！
いびがわゴール後、応援ナビで結果を見て
なで肩下がりからの後半の爆上げスゲーーーーー！！！って自画自賛したんですけどね。
道中、特にハーフ以降ののgdgdっぷりを思うと喜べないんですよね。。。
前半ツッコミ過ぎ！！
ハーフ通過がネットで１時間５０分３３秒（５'１４"／kmペース）
もう少し抑えてたら後半潰れなかったんじゃないかな！？とか思ったり。
うーぱぱさんにも、前半抑えて。って言われてたし、そうすべきだったんだろうけど、アホなわたしにはそれが出来ない
いびがわマラソン（フル）は６回目。2013
・４：０１：３３（ネット）
・４：０１：３３（ネット）フル２戦目。トイレタイム有
。くまモン
。くまモン2014・３：４２：５８（ネット）
・３：４２：５８（ネット）コースベスト。アルパカ（未年用）
2015・３：４４：５８（グロス）
・３：４４：５８（グロス）わおんさんペーサー。サル（申年用）２週連続フル→翌週、神戸フル
2016
・４：０９：１０（グロス）
・４：０９：１０（グロス）謎の体調不良。コースワースト。アラレちゃん
2017・３：４９：１０（グロス）
・３：４９：１０（グロス）脚の不調。ラストはキイミさん（スパイダーマン）とランデブー。ミニオン
（2018は応援）
は応援）2019・３：４４：０４（グロス）
・３：４４：０４（グロス）２年ぶり。ミニーちゃん（子年用）
※グロス表記はＳブロック
※一言メモの最後は、被り物or仮装
パソコンぶっ壊れて過去の写真が消えちゃったので、スマホに残ってる数少ない
いびがわ仮装の思い出。
大人気だったスパイダーマンのキイミさん
過去には前半抑え目ペースで走ったこともあるんですけど、後半上げられなかったんですよね。
下り坂なのに上がらないペース。
終盤の堤防コースではヘロヘロになってしまって。
贅沢にもサブスリーランナーのわおんさんがペーサーしてくださったのに、結果が出せずボロボロで号泣したり（ギリギリ３時間４５分カット）
ある程度前半からつっこんで走らないと
ロボ子の場合はうまくいかなくて（いびがわに限らず）
いびがわはマジでコースがキツ過ぎるので
上り基調の前半で飛ばすとどうなるかは
一目瞭然。
そこを、粘れる脚を作るのが課題かな
坂道たくさん走ってきたけども、レースペースで坂練しなきゃ意味ないよね。
当たり前だっつーの
来年も走るかどうか！？は、
今年の結果次第（＝サブ３.５出来たかどうか）ってこってす☆
レース後、
持ちタイム的に、これで満足してちゃダメなんじゃないの？
ロボ子より早くゴールしなきゃいけないんじゃないの？？？
なぁんて思ってしまった、コースＰＢでニコニコなこの方
非公認コースながらも、歴としたサブ３．５ランナーですし
ハーフもめっちゃ速いし、練習もしっかり積めてるみたいだし。
道中、抜かれるんじゃないか？？
ってヒヤヒヤしながら走ってたんですよね。
（お友達のランナーさんには序盤で抜かれました）
でもね、後からタイム見て素直にすごいなぁって思った。
見事なネガティブ
ロボ子なんて、後半ハーフは約３分落ちだったもん
ネガティブが決まった時のフィニッシュ後の充実感たるや！！（金沢がそうだった）
後半上げられたけど…なんだかモヤモヤする…
快走とは程遠い中盤の走り
いびがわの後だから、きっと楽に走れると思います！！
大阪マラソンがんばってくださいね
もしも来年もいびがわを走ることになったら（＝３．５チャレンジ失敗）
今度はデッドヒート繰り広げましょう
あ、わたくしＳブロックですけどねー
追いついてこいよっ！！
最後は私信みたいになっちゃった
勝手に書いてごめんなさいごめんなさいごめんなさい
明日、レースのみなさま
神戸マラソン
をはじめ
をはじめ豊田マラソン、川西一庫ダム周遊マラソン
ほか、参加される皆さま
それぞれのレースを、１日を、悔いのないように楽しんで
主催者様、ボランティア様、沿道の沢山の応援、あなたを支えるすべてのヒト・物事への感謝の気持ちを忘れずに、あなたらしくステキな花を咲かせてください
がんばってくださいね！！
ハヴァナイスデー♫
ポイントクレクレババアに愛の手を
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