昨日、ブログあっぷする予定が
夜中ウトウトしながらスマホでポチポチ…
ハッ！と気付いた時にはすでにお寿司
後半ゴッソリ消してしまったでござる
ブログ消した時の喪失感たるや…
お盆休みは各自有給で消化するシステム
会社自体は無休なロボッチです
ちょうど締日に当たるので休めない…
部署のほとんどの人は休み取ってます
１３日は休みたかったけどなぁ…
（智辯が見たかったんだよぉぉぉぉ）
１３日はめちゃくちゃ暑かった（３７.７℃）ので、エアコンのない部屋にいるよりかは会社の方が涼しくていいのかも
超大型台風接近中につき
皆さまどうかお気をつけてくださいね。
被害が無いことを祈ります。
８／１０・１１（土日）は、丹後合宿
（京都府 京丹後市）に初めて参加してきました！
丹後ウルトラを走るメンバー（＋アフター会場下見のヒトw）と、
灼熱の中、本番コースをウロウロしながら
モーレツな暑さにのたうちまわる
１泊２日の楽しい練習会ですww
写真で振り返る２日間
ガーミンの記録。
１日目
２日目
公式サイト
（９月１５日開催）
（９月８日は、白山白川郷ウルトラマラソン）
（２週連続ウルトラ１００kmだウェーイ）
参考までに…
丹後ウルトラの高低図
このうちの、１日目（土）アミティ～七竜峠～久美浜～海山園～七竜峠～アミティ（約45km）
２日目（日）弥栄庁舎～碇高原～丹後庁舎～アミティ（約46km）
※丹後庁舎から弥栄庁舎まで丹海バス移動も可です。
（弥栄庁舎～丹後庁舎で約31km）
という、世にも恐ろしい当初計画でした（LINEグループからお借りしました）
１日目始発（AM4:44）で高山を出発。
新幹線やら乗り継ぎーの、４時間半程かけて
長岡京で待ち合わせ。
し〜やん号で、ワイワイしながら
えむさんと共にアミティ丹後へ。
皆さんそれぞれにクルマ乗り合わせて、
着いた順から出発。
１２時前にスタート
汗ダラダラ、息も絶え絶え、
ヘロヘロでやっとこさ着いて行きました。
七竜峠ってこんなにキツかったっけ！？
３年前に初めて丹後ウルトラ走って、７０kmでタイムオーバー（初ＤＮＦ）
第３関門で回収されまして
（しくじり丹後２０１６）
その時の記憶よりもキツく感じた。
本番の往路は、まだ暗い中を走るからよく分からないのかなぁ（４時半スタートです）
アスファルトからの熱気がすごいし、
日陰がぜんっぜん無くて…
暑くて暑くて、情け無いほどに走れませんでした
七竜峠は自販機も無くて辛かったです。。
遠くの方に海水浴客がわんさか見えました
１日目のお楽しみ♫
意外と覚えてる道もあったけど、ほとんど忘れてたわ
このエリア一帯を仕切っている で展開中の、スーパーにしがきに寄って涼んだりアイス買ったり。
美味しいソフトクリーム
（約１９km地点）
ジェラートとソフトのダブルをいただきました♡
２週間後に道マラを控える えむさんは
無理せず、ここでお別れ
し〜やんとランデブー開始。
このあと、ロボッチに悲劇が・・・
アイスを食べてから、およそ１時間後。
６０kmの部のスタート地点や、
久美浜小学校を過ぎて、
平坦で歩道のない路側帯を、し〜やんの後ろについて走っていたロボッチ。
記憶がぼんやりしてるけど、道路と畑の境目に、緑色の網で柵がしてあったんだったかな？？
その網（の端っこ？）が道路に落ちていて。
緑色の紐…見た目は完全に草。
雑草以外の何物にも見えなかった！
普段から側溝のフタの上とか足元が悪い場所は、景色より足元ばかり見て走ってるのに、道端にはふつうに草が茂ってたから分からなかったよ…
その飛び出た紐がトラップ的に輪っか状になっていまして。
輪っかに左足を引っ掛けてしまって抜けなくて、奇声を上げながらズサーッと。
コケちゃいました(>_<)
左膝強打。安物タイツは破れ、
膝はズル剥け、血だらけに…
（青アザになっている。左膝以外は無傷）
今日に限ってバンドエイド持ってないわ、
ティッシュすらもないわ。。
ウエットティッシュは持っていたので
傷口を拭きながら途方にくれる。。
来た道を左脚引きずりながら２人で戻る。
近くに 「スーパーにしがきがある」との事で、戻ってる途中、日用品も扱っている金物屋さん発見
「バンドエイド置いてますか？」
残念ながら、無い。とのこと…
転んで怪我してしまってと話したら、
バンドエイドくださいました
ご親切にありがとうございました！！
タイツの穴から患部を水で洗い流し、
バンドエイド４枚貼って、その上から暑さ対策に持っていた冷えピタ（からだに貼る用）を固定＆患部を冷やすために貼ってみた☆
痛いけど走れないことはない。
歩き→ゆるゆるジョグ…で、し〜やんには申し訳なかったけど、ゆっくり走って、行けるとこまで行くことにしました。
『転んだので少し遅れそう』
とLINEグループに連絡入れたら、
早々に走り終わってた まるさきさん が
夕方までに帰らなきゃいけなかったのに
心配して車で様子見に来てくださいました
マジネ申！
復路の七竜峠も走りたかったケド、
あんまり遅くなると皆さまにご迷惑かけちゃうので、お言葉に甘えて送っていただきました！！
まるさきさん、帰りが遅くなって、さらに車のシート湿ってしまってゴメンナサイ
怒られなかったかな…
どうもありがとうございました♡
この御礼は丹後で
キズパワーパッド的なモノ（ケアリーブの治す力）を貼って様子見です。
今現在、左ひざ青アザになってて、傷は痛みます…
悪化、というか化膿？はしてないようですが（たぶん…）、膝を曲げられないし、椅子に座るだけで痛みアリ。
昨夜ちょろっと走ってみたけど痛みあるので、週末までおとなしくしときます…
実は、４回目の転倒。
どんくさいったらありゃしない。
（４〜５年前かな？琵琶湖の旅５０Ｋ）
（サマーナイトランナゴヤ。１２時間リレマラ）
（チーム中部のお城マラニック）
お城マラニックの時の転倒は酷かったわ…
あと少しズレてたらコンクリートに頭ぶつけてたみたい。
転んで左ひざと右ひじ負傷。
ＪＲ岐阜駅のホームで肘から血がポタポタ止まらなくなって、駅長室に駆け込み、応急手当→救急車呼んで病院へ。
大ごとになってしまいました…((((；ﾟДﾟ)))))))
疲れてくると脚が上がらなくなってくるし
暑くて頭ボーッとしてたのかも。
気をつけないといけませんね。
ホテル戻って、シャワー浴びて、お待ちかねのアフター
アフターは計９名で
（カブさん、twilightユキさん、ＴＨさん、し〜やん、ハマーさん、マッキーさん、山ちゃん、えむさん、ロボッチ）
翌日もあるので、ビール２杯でやめときましたよ〜
２日間ホント楽しかった！！
皆さんのおかげです
長くなったので、２日目はまた今度
.｡oO（ おまけ ）前夜の誕生日ブログを読んでくれて、わざわざ作ってくださったの
めっちゃ嬉しかった〜
えむさん、いつもありがとう
誕生日おめでとうって連絡くれた方
どうもありがとうございました
丹後合宿で、「昨日誕生日だったんだお」ってアピールしなかったわたし、えらーいww
映える写真
長くなりましたが、最後まで
ご覧いただきありがとうございました
ハヴァナイスデー