12月。さすがに寒い日が多くなってきました。
朝の空気がきりりと冷えていて、眠い目と体にしみわたります。
その冷えのせいか、先週末は絶不調。週1の休日は体を労わる日として過ごしていたのですが、月曜日の朝起きると…腰が痛い！
骨盤ベルトを締めてなんとか頑張って出勤したものの、仕事上歩き回るし常に動いていなくてはならない。
お昼休憩の時間には腰が爆発しそうでした。
なんとかストレッチをしたり骨盤ベルトを締めなおしたりして、午後の仕事をやり遂げたらもうへとへと。
家に帰って洗濯をして晩御飯を作り、お風呂に入って…
ちょっと横になったら1時間ほど眠っていました。
家族は先に晩御飯を食べ終えていたので心配はなし。私は食べてないけど歯だけは磨いておくか、ともそもそと起き、ついでに湯たんぽを作って腰を温めてまた寝ることに。
翌朝もまだ痛む腰を抱えてお仕事。
なんとか腰が爆発せずに帰宅して「腰痛ベルトでも買おうかな…」と言いながら晩御飯を作っていると、旦那が
「使ってないベルトあるけど、使う？」
…持ってるんなら、早くくれよ！というか、昨日くれ！！！
思わず心の中で叫んでしまいました。
それからベルトを固く締めて２～３日過ごすと、やっと腰が元の調子に。
うん、久々に辛かった…。
今週末も無理せずに腰を温めて過ごすことにします。
もうすぐクリスマス。
サンタさん、爆発しない腰をください。お願いします。
腰痛に負けんな、私。
ベルトとかコルセットとか…
