あんにょん！♥️
ご訪問いただきありがとうございます！
韓国コスメ、韓国ファッション、
K-POP、韓国グルメ大好き
K-HOLICなちぇひゃんです
Dr.diet
Qoo10で見かけて気になっていた
Dr.diet…
メガ割で購入&試してみたので
効果を発表しちゃいますね
DIET SOLUTION STEP1
ダイエットソリューションステップ1
基本は5日間3食置き換えの
ダイエットドリンク
当たり前のように書いたけど
5日間ダイエットドリンクだけって
結構厳しめですよね
だがそのストイックさが良い！
プロテイン=タンパク質が
メインの原料のようですが…
栄養不足に陥らないよう、
ビタミン、ミネラル、アミノ酸、
野菜・果物…と各粉末が
バランス良く配合されているみたい
私はアーモンドミルクと豆乳で
作ってみたのですが
アーモンドミルクの方が溶けやすく
ダマにならなかったです
アーモンドミルクで飲むと
ナッツの香ばしさとまろやかさ、
そしてほんのり塩味が
感じられておいしかったです
クッキー生地みたいな味って
レビューされているかたもいました！
甘い味が多い
置き換えダイエット食品の中では
結構新鮮な味だと思いました
KETONE BOOSTER+
COCONUT MCT OIL
ケトンブースターココナッツMCTオイル
MCTオイルは
①消化吸収が早い
②エネルギーに変わるまでの時間が早い
③上記の状態が長時間続く
…というような特徴を持ちます
つまり余分な脂肪も燃焼しやすく
体脂肪の効果が期待できる
ダイエット向きなオイルなんです
5本が連結していて1箱20本入り
プラスチックの個包装になっていて、
1回分ずつパキッと開けて
フレッシュなオイルを摂取可能
私は朝食のコーヒーと
夕食の味噌汁やスープなんかに
入れて飲んでいます
香ばしさがUPしますよ♥️♥️
SO CHIC
少食アンプル
5日間の置き換え中、
午前中1本、午後1本…と
空腹を紛らわせてくれた救世主
アミノ酸や食物繊維まで
含まれているらしいです
こちらも連結しているアンプルで
プラスチックの容器で1回分ずつ
新鮮な状態で保存されています
マスカットの
歯みがき粉みたいな味がします
口の中がものすごい爽快
一時的に空腹が紛れるから
衝動食べのようなものはしなくなり
本当に食べたいのか？と考える
余裕ができました
その結果やっぱり食べたーい！と
なることももちろんありますが💔(笑)
5日間の置き換えで
-2.5kgを達成しましたが
食事が戻ると必然的に体重も戻ります
経過としては
1日目：初日補正で余裕で乗り切れる
2日目：空腹が本当につらい
3日目：なんとなく慣れてくる
4日目：宿便？が出てやる気UP！
5日目：まだまだ置き換え継続したい
…とこんな感じでした
簡単な体幹&下肢筋トレも
やっていましたよ～
Dr.dietでは3か月の継続が
推奨されているようなので、
今後も生理周期に合わせて
置き換えを継続してみます
ポイントサイトを経由して
楽天市場やQoo10などでお買い物すると
ポイント還元があってお得ですよ！
↓↓↓
＼ポイントインカム／
1年半で50万円貯めることができました🥺💓
やたらボーナスが貰えます！
認定いただいています✨
＼ライフメディア／
登録したらニックネームも設定してね！
毎日誰かに1000円が当たります🌟
2019年11月私も当たりました😲💓💓
＼モッピー／
ポイ活初心者でも使いやすくて
おすすめのサイトです😊🔰✨