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☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
忘れっぽかあちゃんの備忘録
☆★☆ある日のお弁当シリーズ☆★☆
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
エビ入りブロッコリーとカリフラワーのごまマヨ炒め
甘塩秋鮭
切り昆布煮
卯の花
カブの煮浸し
ほうれん草のおひたし
ミニトマト
ごはん
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
【へびのあし】
昨日の午前中は
ガンガン降ってた
雪
ぬくぬくの家の中から眺めてるまでは
よかった。
この後
"雪かき"と言う名の
筋トレ開始(笑)
2時間超えるトレーニングはキツイ
終る頃には
全身ガクガク・ブルブル
全く力が入らない
年々
雪かきが辛くなってる
・・・・・・・・・・・・
朝晩の凍結に気を付けてお過ごしください。
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
忘れっぽかあちゃんの備忘録
☆★☆ある日のお弁当シリーズ☆★☆
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エビ入りブロッコリーとカリフラワーのごまマヨ炒め
甘塩秋鮭
切り昆布煮
卯の花
カブの煮浸し
ほうれん草のおひたし
ミニトマト
ごはん
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【へびのあし】
昨日の午前中は
ガンガン降ってた
雪
ぬくぬくの家の中から眺めてるまでは
よかった。
この後
"雪かき"と言う名の
筋トレ開始(笑)
2時間超えるトレーニングはキツイ
終る頃には
全身ガクガク・ブルブル
全く力が入らない
年々
雪かきが辛くなってる
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朝晩の凍結に気を付けてお過ごしください。