固くて曲がらん

体の柔軟性基本レベルがドンドン落ちて行っております。

確か数年前までは座って足を伸ばして、
膝を曲げずに足の裏くらいはすぐに手が届いたのに
今やってみたら、足の親指くらいしかつかめてないんだよ。

運動不足になっているのは分かってるんだけど
そんなことまでガタきてるとは、これから先が心配ぜよ。