効果のほどはイカほど？＆イベント

こんばんは

いいお天気でした

今朝は朝一からそわそわソワソワ
ジムに行って申し込もうかどーしようか

春分の日のエアロの有料イベントの申し込みの事
カリスマ山ノ内イントラさん来広
コラボエアロもある


土曜日は前日の疲れが残る
電話しちゃった……(..;)
5分ほど繋がらなかったけどすぐ繋がってビックリ

出たのはムキムキのスタッフさん（女子）
対応も丁寧でかっこいいー

はいはい、西日本マスター会員ですよん
支払いは券売機ですね
りょーかい！

という訳で春分の日、
他の大きなイベントにダンスで参加する友達たちの応援には行けず…
ごめんねぇ

先日、山ノ内さんの噂をしていたら今回のイベント発覚
タイムリー過ぎて驚愕でありました

↑
ジムでついつい買っちゃう水に溶かすドリンク
「元気いっぱい」　
「笑顔いっぱい」
「幸せいっぱい」
って書いてある

こんなドリンクをずっと飲んでるけど
「いいわ～」とか実感したことない…
でも飲み続けるんだろうな

おまじないかな



今日は軽めの運動と「からだ・うごく15」と「TRXエントリー」に参加してみた
TRX（吊り輪のようなツールを使う）もいいな
最後やるストレッチもいい

これ定員制なんだけど
私チケットじゃなくて駐車券渡してた
スタッフさん受け取ってたし

ばかウケされました!!!
そんなに可笑しい


良い日曜日を～

mintでした

感謝

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金曜日

こんばんは～

今日は金曜日
お決まりの運動をして参りましたよ
ﾊｯｽﾙDay!
5時間もひとところにいるなんて
我ながらスゴい
動いているかは…

リトモス（ダンス）は今月は週１になってしまった(^^ゞ
来月からミックスかぁ

↑
ミスドの福袋の引換券を使うべく通う

マツコさまにお出迎えされて
まさかの全部使いきり

大きな人を見ると沢山買う（食べれる）というのは本当らしい

マツコさまのせいになってる

↑　
春限定さくらシリーズ
ポンデさくらんぼと桜チョコファッション、
あとはパイを2つゲッツ

ふらふらして帰ったら7時半

寝ながら書いてました

↑
次は雛祭りかと思っていたのに
昼前にホワイトデーの準備が進んでいたこちら、
帰りはすっかり終わっていた…
もう…
そっか、もう！ですね

バレンタインよりお地味


やっぱり世の中のスピードについていけないmintでした

感謝

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酒蔵通り～西条～3 お酒

こんばんは

今日は

南区⇒中区⇒安佐南区と

移動しましたよ

adidasショップに行ってみたり

かっこいーソックス買ってみたり

お友達につられた

よく見たらタイガースみたいだった

ステップ30も受けれたし

行ってよかった

「ステップ始めました」って宣言しておきながら

あれからやっと１本

この時間はダメだ、とか

マニアはまだダメだ、

とか言ってるとなかなか出れまへんねぇ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊

日曜日のつづきです(^^ゞ

Part3

お土産編

↑

手前は「大吟醸酒粕」と

新酒「しぼりたて生酒」

これは残り9本と聞いて買っておりました

ここのは辛口
広島では珍しい

酒粕、甘酒にしたらめちゃ美味しかった

↑

ついでににごり酒など

発酵中らしく

「ビンを横にすると噴きだします」

なんて恐ろしい注意書きが・・・

プレゼントする予定は取り消し

危険

お友達から賀茂鶴酒造直営の

「佛蘭西屋」（フランス屋）がオススメとか

1Ｆがフレンチ、2Ｆが和食で

ここの美酒鍋食べたかったな～

また行きたくなったmintでした

感謝

冬のハチミツって（￣＾￣）

こんばんは

2月も終わろうとしているのに

春の予感がしませんね・・・

↑

合格祈願レモン（広島産）

祈祷済みのレモン
今頃になって『合格』ものに弱いです
受験生になった気分

受験生がんばれ～

↑
冬になるとハチミツが苦手になります
固まって出てこない…
すぐ使いたいのにすぐ使えないもどかしさ

うーむ(๑-﹏-๑)
湯煎中…

↑
義妹からもらったサプライズチョコ

靴下ネタが続いています

先日、イントラさんが丈の違う靴下を履いておられた

左足はサポーターかな？

足首痛いのかな

と勝手に心配する

するとイントラさん自ら

「今日は靴下間違えました」

爆笑しながらちょっと安心する

似てるタイプだもんな

IRさん、がんばって～

明日も寒くなるそうです～

笑ってる場合じゃないmintでした

感謝

酒造通り～西条～2 cafe

こんばんは

今日も朝は雨でした…

日曜日のつづきです！

蔵元巡りの〆はやはりカフェ
案内所のおじちゃま＆ネット情報により
てくてく歩く

ここだけ少し離れている

↑
『カフェ円座（わろうだ）』
ケーキセットのシフォンケーキと珈琲

「賀茂輝（ｶﾓｷ）酒造」さん
初めて聞いたけど小さな酒蔵

米蔵を改造されたので天井の高い広々した空間～

和ですな

シフォンケーキに吟醸酒をかけて食べる
「ちょっとかけて下さいね」
と言われたので

ちびちびかけて食べた

なのにうちのおっちゃん…
沢山かけてみたり、コップに入れて
「試飲・試飲」なんて言いながら飲んでました
あかーん

レーズン大好きの私は吟醸レーズンにうっとり
味もセンスもナーイスでございました

↑
これ、酒蔵の仕込み水
まろやか～うまい！！
宣伝もウマい

↑
美味しい水で煎れる珈琲もやはり美味しい
ミルク入れも賀茂輝

↑
蔵出し吟醸甘酒
きめ細やかでトロトロ
ぽっかぽかになりました

敷地内の別の建物ではライブが行われていたり

しておりましたよ

まだ続けちゃおうかな～

mintでした

インフルエンザ、めっちゃ流行っております

今年は大人の方も多い・・・

手洗い、うがい、栄養、睡眠、湿度もですかね

感謝