つづきです・・・(;^ω^)
にしてもめっちゃコンパクトな空港でありました！
暑い暑い1日はこの後本通りのH&Mに行って
デパートの物産展で買い物して終わりました
mintでした
感謝～
こんばんは
昨日のヨガで記憶に残った言葉
「人とは比べない
自分をありのままに受け入れる」
以前はこんな言葉も印象に残った
「どうしても比べたい人は
過去の自分と比べなさい」
ふむふむ
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日曜日に久々西方面に出かけて来ました
↑夏日で暑くて蒸し暑くて～
↑
デッカい「金木犀」見つけた
こんなに大きくなるのぉ
いい香りハンパない
↑
一応「錦帯橋」
も渡るよね
桜でも紅葉の時期でもないけれど
錦帯橋って5つの木造の橋です
中の3つはアーチになってます
↑
世界遺産を目指しているそうです！
↑
水がきれい
↑
名物「岩国寿司」
ざざっと写真貼ってみました
つづきます・・・(;^ω^)
mintでした
感謝
こんばんは
昨日、今日と真夏日でした
昨日はなんだか暑くてぐったり・・・
台風も来ているし進路が気になります(@_@)
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今日は久々にヨガ60に出ました
昔お世話になったイントラさん<(_ _)>
本日からのお初クラスだったので
主に「ほぐし」だったけど
60分あるとゆったりと落ち着ける
これからはヨガも取り入れていかないと
筋力系のプログラムが後にあるけど
ヨガした後には入る気にならないよねぇ
逆なら良いのにｱﾊﾊ
ひとり言でした
↑
昨日やっと新しくできたH&Mに行きました
が、何もGetならず
3つ目のパルコも新館隣に10日Ｏｐｅｎみたいですね
気温の変化に気を付けていきませう
mintでした
感謝
今日の広島は雨です
庭の金木犀のいい香りがしてきました
まだ、近づかないと気が付かない位だけど
季節ですね～
決しておトイレの香りぢゃありません
いい香りってやっぱ良いですね
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ちょっと、ちょっと・・・
だいぶ前の写真です
9月16日（祝日）の国営備北丘陵公園です
↑
最初コレ見て「マリーゴールド」が咲いとる！
って言ってしまった・・・
種類が豊富なキバナコスモス
今頃はピンクや紫のコスモスが見ごろになっているかも
150万本のコスモスですって
↑
秋まつりは10/20まで
無料入園日は10月13日（日）と20日（日）とか
↑
ホウキグサでしたっけ・・・
↑
ロードトレイン（園内周遊汽車）
めちゃ可愛い
9月生まれの私はコスモスがすきです
国営備北丘陵公園の公式サイト
よい週末を～
mintでした
感謝
こんにちは
昨日はカープ
の「前田智徳選手」
の引退試合が
広島のマツダスタジアムでありました
全国ニュースで見たけど、打って守ったんですね
広島一筋、地元で24年間の幕を降ろせて良かった
本当にお疲れさまでした
FBでも賑わってなぁ～
↑
今日の中国新聞の一面より
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フィットネス記事を書いてなかったので
今日はリトモス37について
今回はアームス（手振り）がついて回転も多いし、
より難しいような
いつも難しいけど、滅茶わちゃわちゃしました
新曲になるとスタジオが一杯になってすごい事になるけど
それもまた楽しい
これもリトモスの魅力なのかな
そのワクワク感がいいよね
01 Dance （Warm Up) /Your Love Is My Drug RMX
02 Latin /Rayos De Sol
03 Jazz Femme Style /The Boy Does Nothing
04 Reggaeton /Ella Quiere Que Le Muestre
05 Dance /Scream
06 Brazilian /Bara Bara Bere Bere
07 Dance （Partner Work） /Gentleman RMX
08 Sexy (Recovery Track) /Radioactive
09 Latin Dance /Limbo
10 Aero Dance /Tainted Love
11 Reggaeton （Cool Down) /No Me La Compares
↑リトモス公式サイト より
色々UPされてるけど個人的にはこちらのサイト
が好きです
著作権の問題があるので小文字にしておきます^^;
そう、
ワタシ、リトモス歴1年になりました！
初心者マーク
はなかなかとれません
ぼちぼちがんばろっ
mintでした
感謝
