こんばんは
昨日、今日と真夏日でした
昨日はなんだか暑くてぐったり・・・
台風も来ているし進路が気になります(@_@)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日は久々にヨガ60に出ました
昔お世話になったイントラさん<(_ _)>
本日からのお初クラスだったので
主に「ほぐし」だったけど
60分あるとゆったりと落ち着ける
これからはヨガも取り入れていかないと
筋力系のプログラムが後にあるけど
ヨガした後には入る気にならないよねぇ
逆なら良いのに
ｱﾊﾊ
ひとり言でした
↑
昨日やっと新しくできたH&Mに行きました
が、何もGetならず
3つ目のパルコも新館隣に10日Ｏｐｅｎみたいですね
気温の変化に気を付けていきませう
mintでした
感謝