無病息災を祈って正月７日に食べる「七草粥」
2つも頂きました～
お粥に味噌汁、全部消化しよう
お正月に疲れた胃袋を整えるんでしたよね
秋からジムをお休みしてましたが、ようやく復帰できました
足の指は治っているのに違和感が続いていて・・・
気にするなと言われても気になる
そんなこんなでブランクが開いてしまいました
ヨガ系から始めてみよう!!っと
気持ちを切り替えて急きょレッツラゴー
古っ
ジム友さんには大変ご心配おかけしました
仕事や家事ほったらかして、
エアロばっかりの生活だったけど
このブランクで色々と見直してきたので
今度は、ぼちぼちゆったりと
行きたいと思います
ヨガはとっても気持ちよかったです
意外と向いているのかも
ストレッチは一応やっていたので体は硬くなってなかったよ
続けてみよう！！
今日は多くの方に声をかけてもらって
あちこちでおしゃべり出来て嬉しかったですよぉ～
ありがとうございました
本音？
大好きなエアロの先生の声が隣のスタジオから聞こえてきた時は
ちょっとウルっ
ときたかな
mintでした
感謝