自宅より
3日13時ごろです・・・
こちらは少し反れてしまったようで、大した事ありませんでしたが、
ノロノロ台風、、、
進路にあたる地域はまだまだ暴風雨に警戒が必要ですね
被害が大きくなりませんように・・・
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日は朝から世界陸上50㌔競歩をTVでやっていた
最も過酷な陸上競技と言われる50㌔
まるでサバイバルレース
半数近くがリタイアすると言われている
地味～な競技
だけど釘付けになってしまった・・
ルールが厳しい上に、肉体的にも精神的にも追い詰められる競技
フォームが綺麗でないとカードを3枚もらって失格となってしまう
1．両方の足が同時に地面を離れては成らない。
2．着地から身体の真下に来るまで膝を伸ばしておかなければならない。
↑ネットの記事より
6位入賞して5輪のキップをを手にした森岡選手
３時間４６分２１秒
他にも
谷井選手9位、荒井選手10位
おめでとう
感動をありがとう
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
自分の不注意で怪我をしてしまって現在ジムへ行けない私・・・
月初なのに行けないのは非常に悲しい
こんなに長引くとは
甘く見ていて悪化してしまいました
バカ・バカ
ワタシのバカ
早く汗を流してストレス発散したいよ～
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
フィットネスチャリティーイベントがあるそうです
9/11（日）グリーンアリーナにて
参加費を宮城、岩手の子供達に義援金として送るというものだそうです
http://kokoro-karada.jimdo.com/
締め切りが迫っていると思われます
ｗｅｂを見てね
あのTちゃんがリードするよ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日はこれからKちゃんと旦那はんの3人で
店舗移転して1日にオープンした、
中華「鉄人酒家」に行ってきます～
運動してないのに普段より食べてる私でありました
mint
感謝