土曜エアロ♪

こんばんわ～mintです

今日はジム帰り自然渋滞で車が全然動きませんでした・・・(@_@)

連休で移動してる人多かったんですね～

すだちはRちゃんから

後は全部Mまさんから頂き物

ボトルに入っているのはしそジュース

もちろん手作り

黒いのは先週私が美味しい～～って言ってたら

すみれちゃんが買ってくれたみたい

わらじ型の黒糖駄菓子 ♪

手前のは「すもも」甘～～い

早速しそジュース飲んでみました

キレイな色～

薄めて氷入れてみました

もう少し濃くてもよかったね

美味しい～～

1本目が終わってからおしゃべりしてると

「あら」

「みんな色が違う」ワォッ!!

「写真撮ろう」

パープルちゃんのトイレ待ち・・・

揃ったところでパシャ

本当はまだ色違いがいるよ

魔法の紐「エクステネクス」おすすめ～

☆　・:*:・°★,。・:*:・°☆・:*:・°★,。・:*:・°☆

今日の土曜エアロはいつもの朝一のM先生のマニア50と

午後からのマニア60（本日代行のY先生）

朝一のエアロは沢山汗かいてしっかり動いたよぉ～

まだまだ間違えてばっかりだけど、楽しかった

代行のY先生は久々に受けたよ（2年ぶりくらい？）

7月のコリオをやるっていう事でビビった

半分くらいの人は3週目に当たるわけで・・・

でも今日はちょっと落としてくれみたい

今日は4ブロックだけど3ブロックはハーフ

普段この内容で50分間・・・そりゃ大変だぁ

難易度・強度とても高い

全然出来てない私が言うのはだけど

コリオもおもしろいし先生すごいわ～!!!

若い先生だけどすごい勉強熱心みたいだし

今日のコリオをちゃんと踊れたら

気持ちいいだろうな～

明日も猛暑みたいです・・・(;-_-) ﾌｩ=3

来週は台風？？