いきなり真
が来たみたいですね
外に出たらぐったりしたｍｉｎｔです
（夕方出たのに・・・）
夏バテしそうな勢い！
今日の頂き物
左上の黒いの気になるでしょ
これ、わらじ型のかりんとう
大きいけど薄いからあっという間に食べれる
パリっとしててめちゃ美味しい～
ママさんこれどこで買ったんだろ・・・
岩手名物「盛岡せんべい」ピーナッツが入ってるよ
明日頂きますぅ
いつもありがとう
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本日第２週目の土曜日エアロ
朝一からエアロ２本と合間にちょこっと筋トレ
今日も楽しかった～
まだまだ今月の振りに
振り回されてる私^^;
来週はもうちょっと上手に動きたいな～
２本目のしごき
修行エアロで１つクリアになった事があったよ
意識してやってみよう
F先生の13日の水曜マニアだけど、
仮装エアロだそうでっす
先生は水着を着るんだって！！
私どうしよっかな～
浮き輪でもつけようーか・・・踊れんじゃん
考えよっ
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今日の晩ご飯は日新の「ごまだれ涼麺」
こういう物が食べたくなった！
後は、冷奴、枝豆、納豆、キムチ
旦那には鳥の唐揚げ付き（スーパーで調達しちゃった）
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お友達が明日は倉敷・児島トライアスロンに出場するよ
今日は試走したそう
こんな
さだと大変だ～
来週は更に過酷な「皆生トライアスロン」・・・
がんばって
