食物繊維? | mintの笑ブログ♪

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mintの行った・見た・食べた・笑った!
広島ネタやフィットネスのことなど綴っています

土曜日ジムの下にあるスーパーでまたまたキウイの試食会びっくりマーク

毎日食べているのについまわりをうろうろ^^;

「どうぞ♪」とハーフカットを渡される


キャッ!!!

試食ハート



キウイはスーパーフルーツと言われている

こちら でも書いたけど)

最近はゴールドばかり目について食べていたキウイフルーツ(ゼスプリゴールド)


でも今回売り場の女性の一言

「グリーンの方が食物繊維が多いんですよ」

えっ


ハイ!!

グリーンをお買い上げキウイフルーツ



単純なmintミントです(>▽<;;

大して差はないと思われますが・・・



ちなみにビタミンCはゴールドの方が多いそうです!


「キレイ」&「Healthy」が大好きなmintの「アラフォー日記」♪




去年くらいから色々と食にこだわってるつもりの私

つもりね・・・

(外食ではこだわりなしです)


テーマの一つは「食物繊維」をとること



ここで書こうと思ったけど長くなり過ぎるのでまた今度~

引っ張ってごめんねゆるして





「キレイ」&「Healthy」が大好きなmintの「アラフォー日記」♪

今日の晩ご飯はゴーヤチャンプルー

頂き物の京都のおつけもの美味しかった

毎度の30分料理なんで飾りっけNothingにこ



少々お疲れ気味のmintでしたミント