今日は朝からジムへ行ってエアロ2本
合間に筋トレ
お昼はみんなで楽しくランチタイム
足はなんとかサポーターをつけて乗り切ったぁ・・・
Ｆ先生からふくらはぎの筋肉をつけるよう指導してもらった
カーフレイズがいいらしい
先生、いつもありがとうございます
Ｒちゃんからは終わってすぐアイシングするといいよって教えてもらった
Ｒちゃんありがとう
今日も楽しい土曜エアロだった～
夜は旦那がいないし、姉の家に寄って来たよ
餃子パーティでもするか！！と思い立って90個分の材料購入
中学生の甥っこはゲームに夢中だけど、小3の姪っこはお手伝い大好き
5人であっという間に全部たいらげたよ
食べ過ぎ
たまたま頂いたケーキ
があってそれもペロリ
姪っ子と一緒に手作りチョコも作ったし
しかし、
食べ過ぎじゃない
やっぱ食べ過ぎっしょ
今日はカロリーのことは全く頭にＮＯＴＨＩＮＧな私デシタ