みどりのおか保育園の訪問日

今日はみどりのおか保育園の訪問指導。

　　　文責：管理栄養士　野田恭子

主食：ご飯

主菜：煮込みハンバーグ野菜添え

副菜：ヨーグルトサラダ

副副菜：キャベツの酢の物

汁物：ミネストローネ

夏の暑さで体が疲れてくると、酸味の食材を1食に2以上の食材を使用してみましょう。

煮込みハンバーグのトマト、

ヨーグルトサラダのヨーグルト

キャベツの酢の物の酢

ミネストローネのトマト

以上酸味やクエン酸が相乗効果を発揮させ、疲労回復の力を発揮します。