11〜13 | ステロイド 6mg

2023年11月11日よりステロイド 6mg

ちょっとふらふらするが入院中と体調変わりなし

和室に大型テレビを入れてそれに慣れたら和室でテレビを見たくなった

テレビとは言ってもほとんど Android TV なのでネット関係なのだが....

椅子の生活だったが和室に座ろうと思うと意外と冬は寒いことに気づき　今年からこたつ生活を始めようと思いこたつ一式購入

しかし椅子になじみがあってちょっと低めの椅子も買ってしまった

【和室は行事用でほとんど今まで使っていなかったしかしあけておいてももったいないと思い居心地の良い空間を作りたくなった】

多分今までは海外旅行とかしていてほとんど家にいなかったのでこういうことは考えつかなかったのだと思う

それだけ自分の体力が落ちて外出をしなくなったのかなと思うとちょっと残念な気もする　なんとか体に力をつけて趣味の世界遺産巡りができるといいのだけれ

ど...やっとできるようになったのにコロナになってしまい 3年間も足止めされ　そのあいだに今の体調になってしまい泣く

こういう日は休んでいるしか仕方ないと思いずっと横になっている

入院中は検査のため 60mg もステロイドを服用していたためか退院まで絶好調だった

　昨日までは何とか調子が良かったが本日は反動が出たのかもしれない

ステロイドも 1.5mg 減って 6mg になったしちょっと不安

朝起きる時手のこわばり感を感じる
体中が痛い湿布を貼った
けれど昨日よりは動けそう
髪の毛が大量に抜ける
髪の毛が細くなった感じ→もともと量が多くてわさわさになってしまうので手入れが大変だったが　皮肉にも今は長い髪の毛が意外と綺麗に見える　でもこれ以上抜けないで欲しい　前回もウィッグを考えるところまで抜けた

気分を変えるために昼間お風呂に入った

シャンプーをして身支度を整えて顔のマッサージやヘッドマッサージをして髪の毛もくるくるに巻いて気分を上げた　私はおしゃれ関係をするのが大好き

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今日は井上陽水の曲を 60インチのテレビでガンガンにかけた

パワーを感じた

　ちょっと元気になったので買い物に行くことにした

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今日はなんとなく動ける感じ

たくさん買い物をしてきた

料理をする余力がないので添加物が入っていると分かっていながらもお惣菜を買ってきて夕食にした

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だんだん体がステロイド 6mg に馴染んできているような感じがする

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夜はパガニーニなどのバイオリン協奏曲を聴いた　やはりクラシックは頭の中で揺らぎを感じて心地が良い

とっても良い気分