はいはい、流行ったのはいつだったっけ?と言わんばかりの・・・
ビリーズ・ブート・キャンプ
を今まで持っていながらやってなかったんですが、
今日Ｖｏｌ．１だけ試しにやってみました(；´Д｀)ﾊｧﾊｧ･･･
一言でいいます。
約１時間中の４０～５０分頃の腹筋運動がマジで死ねる('A`)
なかなかに死ねる腹筋運動をやらされてる中で、ビリーの説明が長引いてストップがかからないとホントに辛いですｱﾜﾜ ヽ(´Д｀;≡;´Д｀)丿 ｱﾜﾜ
そんなビリーですが、最後のストレッチの時には拳法の型のような呼吸法で閉めてかかり、
「よく頑張った！！」
とか
「自分の意識から変えてみよう！きっと君の人生も変わってくるはずだ(´∀｀)９ ﾋﾞｼｯ! 」
とか
「君には俺たちがついている(´∀`)ｂ」
と、些細なことから奥深いところまで励ましてくれます(；´Д｀)ﾊｧﾊｧ･･･
で、最後に・・・・・・
ヴィクトリー！！
とかいって締めちゃいます(；´Д｀)ﾊｧﾊｧ･･･
これは笑いどころなんだろうかちょっと考えた俺がいたのでした(´ρ`)
ちなみに狭い部屋の中で必要最小限に動いたつもりですが・・・
結構、汗かけました(；´Д｀)ﾊｧﾊｧ･･･
それと同時に・・・・
色んなものを殴ったり蹴飛ばしちゃいました(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ
みなさんやる時は畳１畳とは言わずに２畳分のスペースを確保しておきましょう(；´Д｀)ﾊｧﾊｧ･･･
懲りずに７日間やってみるか(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ