関西グルメをたくさん
アップしてきました
なので、もちろん今は
ぷくぷくです
今も、、、 か…(^^ゞ(笑)
昨夜の夕食
(^ー^)
(^ー^)最近は『野菜多め』を
心がけています
キャベツを足せば
出来上がるという、
お手軽パウチで…
八宝菜
エビ、いか、ピーマン
も足して炒めました
何宝菜なのだ？？？
うずらの卵が３個も
入ってるのが妙に嬉しい
それと～、
サンマの塩焼き
それと～、
海藻サラダ
ご飯は玄米を混ぜて…
お汁はお豆腐
香川県民は野菜不足
意識して摂取しよ～っと
ところで…
女性は、ある年齢のところ
までくると、海草類を
たくさん摂取しない方が
よろしいみたいです。
わかめ、昆布、
海苔、などなど…
身体に良さそうなのに
なんでだろぅ？？？