禁煙外来を受診をして、
無事にチャンピックスを手にした私。
早速、薬を飲みはじめました。
1日目〜3日目
チャンピックス0.5mgを一日一錠
4日目〜7日目
チャンピックス0.5mgを一日ニ錠
ここまでは喫煙してもよい
8日目以降
チャンピックス1mgを一日ニ錠
と段々と薬の量を増やしていきます。
8日目から禁煙スタート！！
なのですか、実際は10目くらいまで
数本は吸っておりました
薬の影響で、今まで美味しく思えていた
タバコがいつのまにかか不味くなり、
挙げ句の果て気持ち悪くなってきます。
（薬がきいてる証ですね）
この頃から、体調にも変化が現れはじめ
今まで快便だった私ですが、
気がつけば1週間ほど出ておりませんでした。
便秘に慣れていない私はゲップばかり出始め、
吐き気まで催すようになりました
そして、薬の副作用も重なってか
ある日、吐き気と脂汗が止まらなくなります
流石に、これではいけないと思い。
酸化マグネシウムを飲み、
まずは溜まったものを出すように試みる。
下剤なんてバリウムの後くらいにしか
飲んだことはないですが、
以前、うちの主が病院でもらっていた
酸化マグネシウムがあったので飲むことに。
なんと、なんと。
酸化マグネシウム2錠で翌日には解消。
もっと、早く飲んでおくべきでした
最近は様子を見ながら、
早めに飲むように心かけております。
そして、これを機にチャンピックスの
服用の量を朝晩半錠に減らしております。
チャンピックスの量を減らすことで
体調は良いのですが…
その分、ニコチン欲求も増えるわけです。
ニコチン欲求
（あータバコが吸いたい！！）
↓
食べて紛らわす
（お腹いっぱいでも、とにかく口に入れる）
↓
ニコチン欲求
（あータバコが吸いたい！！）
↓
食べて紛らわす
（とにかく食べまくる、時には寝る）
の負のループで便秘だけではなく、
しっかりと皮下脂肪のお仲間も増えました❤️
とにかく、今は体重は気にしないで
禁煙に全集中！！と思い毎日戦っております。
因みに体重増加の様子
46キロを超えました
まだまだ、増えますよぉ〜。