今日は、午前中に自転車、、、と思ってたんですが、朝から雨です。
なので、ボウリングに変更。
大会をやってたのとマイボウラーと一般の方とでオープンスペースが一杯。
初めてのボックスレーンでした。
隣の様子が見えないので、あがるタイミングが難しいね。
リズムがイマイチつかめなかったよ。
隣にいた老夫婦と和気あいあいと話しをしながら投げました。
いいのか悪いのか。。。
悪い方だな。
今日も中は早すぎて曲がらないので、外から攻める。
５枚目通しだよ。。。
１Ｇは様子見だったのでこのスコアですが、後のスコアは２００ｕｐはないが、わりと安定していたか？
いつもよりは、ハイーローの差が少なかった。
今日の難点は、スペアが取れなかったことと、やはり１０ピンだね。
この後、実は有馬温泉にでも行ってのんびりしようと思ってたんだけど、外に出たら雨も上がって晴れてるやん！
買い物済ませて、自転車乗るぞ！！！
ロングライドを意識して、ゆっくり目のペースでギアはインナーのみ。
やっぱり、ローラー台で部屋で乗るよりも楽しいわ。。。
約３０キロを、２時間近く掛けてじっくりと乗りました。
１時間ちょいを一気に走り、時間が夕方だったからか、足が回らなくなってきたぞ？
体がなまってる？？？
豊中でコンビニに寄り、アンパンで補給。
復活しました！
休憩と補給は大事ですね。
こんなことでは１００キロは無理なんで、しまなみロングライドの時は適度な休憩と補給を忘れずにしよう！
温泉に入れなかったので、温泉の元を入れて湯船につかる。
ビールが旨い！！！
仕事での疲れではない、心地よい疲れを久々に感じました。
本日は、残りはＰリーグを見て寝るとしましょう。
一気に書きますが、、、
２０２０年のオリンピックが東京に決まりましたね。
あと７年後。
５０前だよ。。。
いったい、何をしてるのかな。。。