HOT YOGA

昨日は初めてHot　Yoga に行ってきました。

場所はDownTownの近く。

友達の紹介でまずはトライアルレッスンを受けることに。

普通のYogaは、日本にいたときも今でも続けているんだけど、

Hot　Yogaは初めて。

Hot　Yogaの2時間前は何も食べないようにと

注意を受けていたので、何でだろうと思いながら、

スタジオに向かう。

スタジオは清潔で、広い。

マットもタオルも貸してくれるので、

なかなかいいなーと思って、

レッスンがよかったら入会しようかなと思ってた。

この時までは。。。

大きなスタジオに30人くらい、

半分は男性、そしてちょっとムキムキ　　としてて、

Yogaのクラスだけど、男性は海水パンツ。

異様な印象を受けた。

いざ、レッスンが始まると、

とってもキツイ　

サウナみたいに暑いし、ポーズが難しいし、

次々にこんなねじれたポーズや

反り返ったり

さすがにこれはなかった　

平温ならともかく、サウナみたいな場所で、

こんなポーズを次から次へ、

私は途中でくたばり、休んだりしていました。

最後のほうは、正座をしたポーズや、割座のポーズ、

割り座は男性には難しいと思うんだけど、

ほとんどの人が出来ていた！

正座や割座は「Japanese Style」

とインストラクターは言っていました。

そんなこんなで長～い　1時間半が過ぎていきました。

友達も私も汗だく、そして終わってからも、

しばらく動けない。

完全に疲れ果てました　

2人の感想は、

「私たちにはきつすぎるエクササイズ、

トライアルだけで十分」

受付のお姉さんは、

「どうでした？入会します？」

と聞いてきましたが、

「ちょっと考えてみます」

とごまかしたら、

「明日、電話するね」　とのこと

「はぁ」

「いいです」　とは言えなかった。

カナダ人の今年の目標の一位は、

”ダイエット”　をすること。

1月はどこのジムも、プールも人でいっぱいだそう。

私は太ってもいいから、このエクササイズはできないと

強く感じました。

普通ののんびりとしたヨガに戻ります。