へとへと

今日は、健康体操のお教室に、友人と、体験参加。

年配の方が多い軽めの内容なのに、ほとんど体を動かしていないため、

汗だくだく、へとへとばてばて。

でも、これをきっかけに、少しずつでも、体を動かしていきたいと思います。

場所は、新体操の練習場。ボールやリボンなんかを投げるために、

この天井高。

運動の後の食事の美味しいこと、美味しいこと。くせになりそう。