高カロリー

友人に誘われて、今日のランチは、これ。


カロリーの固まりみたいな定食です。
この食生活をなんとかしないと・・・。朝昼晩と、こんなに食べていては、
痩せるはずがありません。年とともに、基礎代謝が落ちて行くので、
カロリーは控えて行かなくてはいけないと、子供にも、言われてます。
頭では、わかっているのですが、ついつい・・・。


そして、こんな物を買ってしまいました。

効き目はあるのでしょうか。