風邪には…

季節の変わりめ体調管理が大変！
変動が激しかった気温もようやく
落ち着きそう

そこでこの時期になると
せっせと食べる食材は

ゆり根～
コレはゆり根の卵とじ

茶碗蒸しが代表だけど、お粥に入れたり
唐揚げも美味～

ゆり根は、滋養強壮、利尿、咳止め
などなどにイイそうな
風邪予防や風邪の時にはイイね～





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