たまーーーーになる
いつもは、すぐ治るのに
今回は、先週末から続いてる・・・・・
ヒドイ時は口があまり開かない日もあった
ご飯食べると顎が痛い。ガクガクする
だからか頭も痛い・・・・・泣
そこで『顎関節症』ぐぐってみた
原因はいろいろあるらしい
昔はかみ合わせが原因だと
でも最近ではそれ以外にも生活習慣や
姿勢、食べ物なども原因だと
●かみ合わせ
●ブラキシズム（くいしばり、歯ぎしり、歯をカチカチならす など）
●ストレス
●左右どちらか一方で噛む
●顎や筋肉に負担をかけるクセや習慣（うつ伏せ寝、猫背、頬杖をつく など）
いやーーーーーーーーーーーーー
全部バッチリあてはまってるやーーーーーーーーん
気をつけて直せるものは直そう
だってビックリするぐらい痛い時もあるもんなぁ・・・・・・
とほほほほほほほほぉ～