ケイデンス

日曜日はせめて自転車で通勤。

走行距離：15.62km
走行時間：51分02秒
平均速度：18.3km/h
最高速度：41.5km/h

風邪気味なので身体に負担がかからないよう走ったわりにはハイペースだった。というのも、スピードではなくケイデンス（ペダルの回転数）をキープすることを強く意識して走ったからだと思われる。

自分が使っているサイコンではケイデンスを計ることができないので、なんとなく意識して漕いだだけなんだけど、そうやって意識するとちょっとした坂道でもこまめにギヤチェンジを行い、なるべく一定の回転数をキープしようとする。スピードを落とさないよう踏ん張って漕ごうとするより、こっちのほうが結果的には速いということなのか。

こうなるとケイデンスも計測できるサイコンが欲しくなるが、いちいち数字に縛られて走るのも面倒くさい気がするんでこのままでいいや、しばらくは。

さて、明日と明後日は九州行脚。