基礎体力

連チャンでBAD BOY。

走行距離：18.91km
走行時間：１時間７分59秒
平均速度：16.7km/h
最高速度：36.0km/h

行きはアポの時間ギリギリだったんでかなり飛ばしたものの、大して時間は変わらなくてガックリ。夜は渋谷の向こう側に行く用事があってダラダラと道玄坂を下る。３時間後に仕事が終わって家に帰るだけとなったが、仕事中に飲んだビールがけっこう利いたのかペダルが重くて堪らない。

家に着いた頃には身体が悲鳴を上げてたよ。それにしても体力なさすぎ。基礎体力の向上に努めたい。

まぁ風邪はなんとか免れたみたいなんで良しとするか。