社会復帰へのステップ Ｐａｒｔ １

　　日常生活訓練期間を過ごして、５日目を迎えました。のんびり焦らず、ちょこまか動くようにしております。

　　今日から６月を迎えた割には、湿度も低めですごしやすいスタートですね。

　　今日は、所属しているエステサロンの施設点検日で、全館休館日となりました。

　　というわけでスタッフ一同が全員揃って休日ということになり、「昼食会＆ミーティング」そして、私の出所祝いを一緒にしましょうというお誘いがあり、御礼を兼ねて、社会復帰への最初の一歩に出かけました。

　　そして・・・「昼食会」の場所は、横浜ロイヤルパークホテル最上階と言えば、ピンとくる所・・・

「スカイラウンジ　シリウス」のランチビュッフェでした。唯一黒一点のマネージャーがご予約を早めに入れてくださり、スカイビューの絶景を満喫。そして、今月のランチビュッフェは、「カナディアンフェア」ということで、カナディアンビーフを主流に、海鮮料理と新鮮な横浜の地野菜に、カナダのお野菜・・・そして、フローズンデザートを始めとするＳｗｅｅｔｓ類・・・中々充実でした。

　　スタッフの皆さんと久しぶりに顔をあわせて、スタッフ一人一人にプチギフトを手渡しつつ御礼の挨拶。皆さんの笑顔と励ましに、とても勇気付けられました。皆さんのお心遣いに改めて感動しました。美味しい食事を囲みながら談笑の時間を過ごし、食事がひと段落したら、しっかりミーティングタイム。

　　お休みの間にあった様々な動きを把握し、今月の新しい企画や動きの報告。そして運営についての様々な議論等・・・久しぶりに、社会人生活に集中・・・。メモを取ったり、企画の内容見せていただいたり、頭がフル稼働しました。

　そして、駅で解散となり、それぞれの帰路へ・・・。

しかし、近い距離も移動が出来ないほどになってしまい、小休止・・・。とりあえずまで戻らねばと頑張り、到着するやいなや・・・完全にＤｏｗｎ

　自分が思っているより、これは結構時間を要することなのかもしれません・・・。一度に全部こなすのは、まだまだハードワークということを自覚しました。焦ってもどうにもならない～を学習する、社会復帰の第一歩でした。

バランスが掴めずに・・

　今日もどんより曇り空の横浜です。

　自宅に戻り、もう少々自宅療養ということで、まだ仕事に復帰できずにいます。

　保護がある立場にいないので、復帰が長引くとまたゼロからのスタートを想定しないといけない不安が、知らず知らすに襲ってくる現実。自宅に戻ってから３日間フトそんな想いが行き巡ります。

　考えてもしょうがないので、今はとにかくしっかり回復する事に専念しよう・・・・

　そんな心の動きもあれど・・・根があまりジッとしていられる性分でもないので、一方ではこんな休暇は滅多に取れないから、中々普段出来ずにいたことを思い切りやってあちこち動き回りたい気持ちも満々　

　その最初の一歩で、普段中々手が届かず目を瞑っていたような、ちょっとした家事をあれこれ始めました。

しかし、やると根を詰めすぎてしまい・・・気が付くと鈍痛が・・・そして果てました・・・。

　無理はしないようにと言われても、日常生活の最低限ことが出来ないと、社会復帰も出来ないしな・・・。

加減をどうするか自分のバランスを今日も考えながらを過ごしています。焦らず慌てず自分のバランスをつかまないと・・・と言うことですね。今までのように、暫くは過ごせないわけですから。

　そうか自己受容･･が丁度良いバランスの第一歩になるのかな

　薬飲んで少し落ち着いたら、気分転換に外の風を浴びに出かけようかな

　今後のお天気が気なりますが。気の向くままに、今在る事に感謝して・・ひとつづつ進もう

こんな事ってあるの???

　２０１０年５月２７日木曜日･･･予期せぬ休暇に入ってから３週間の時を経て、久しぶりに出所しました

　ちょうど曇っていた空から、陽射しがこぼれてきて、天からも祝福していただいた気分。お世話になった皆様にご挨拶回りをすませ、手続きを完了させて、扉へと向かいました。

　開いた自動ドアから、一歩を踏み出しました走りたい気分に駆られましたが、今のところ止められているので、青空を仰ぎ、深呼吸して、大地をまさに一歩一歩踏みしめて歩きました・・・。

　へ乗車して、駅まで目指すのどかな時間。人の流れと日常の時間の流れがやたらと身にしみる。そして駅からを乗り継いで、久々に慣れ親しんだエリアに到着

　一人心で｢ただいまー」と大きく叫ぶ・・・。ちょっと買い物して、ひと休み。それから久しぶりのへ向かう。

・・・・・季節は、もう初夏に向かっているのを痛感しました。・・・・通路を木々の若枝で覆い尽くされ、歩行困難

そして、何とか部屋の扉の前に。とりあえずに荒らされた様子がなくて一安心。蒸し暑い部屋に入り、窓を開けて風の入れ替え・・・。

部屋に着いたら、緊張感が解けて安心したのか・・ドッと疲労感と鈍痛が。

そうですよ。　まだ自宅療養の身でした。外気に触れて、社会生活の一部に戻れた喜びで忘れていました。

とりあえず着替えて横になったら、夢の彼方へ。

そして、今朝驚きました。なんと全身が筋肉痛そして、全身を襲う倦怠感そして鈍痛が・・・・。

３週間のベッド上での生活で、筋肉が弱ってしまったのあちこち痛いし、また疲労感が取れずに眠気が・・・。

まさかこんなことがおきるとは日常生活も焦らず一歩一歩進めていこうと決めました。無理は禁物・・・