怒涛の３連休

　乗り切りました・・・。

　梅雨明けと同時に、連日の猛暑日

　この時期のお蕎麦屋の厨房は、正直スチームサウナ状態です・・・。もしかすると、パスタのお店やラーメン店のような業態も同じような状況になるのかも知れません・・・。

　化粧は汗でとろけ落ち、途中で着替えをしないとたまらないほどの汗

　でも、その割には、全然痩せない。溜め込みがちの困った体質にため息こぼしています・・・。

　そして、お蕎麦屋で汗だくになった身体を清めて、夜～深夜へ向かう時間には、SALON　WORKに突入。

　的には、そんなに長い労働しては駄目だといわれているものの、中々それは難しいわけで・・・・。

　やるしかないと３連休頑張りましたが、同じようには行きませんでした。

　監禁される前の私って、本当に異常なスケジュールこなしていたのね～と自分の事ながらビックリ仰天

一度にまとまって労働できる時間に限りがあって、どちらの職場も他のスタッフ皆様の心遣いに甘えて、乗り切ることが出来ました　皆さん本当に沢山のヘルプありがとう

　ついつい、根詰めて、また出来る気になってしまうけど、まだまだ時間が要るようですが、同じペースで働くのは当分無理だろうな・・・

セルフケアタイム

夏も本格的になってきました～

今日は、久しぶりの日中ＯＦＦ

完全ＯＦＦではないのですが、があるうちに、のことが色々出来るのは、大変嬉しいことです

最近スケジュール的に、在宅時間がとても短かったの。

時々ひきこもりと自分で思うくらい、の中で一人静かな時間を必要とする私のバイオリズム・・

皆さん色々なセルフケアがありますよね。私は一日の中で、どこでもいいいので一人時間を持たないとダメ

その時の直感とフィーリングで過ごす場所は、色々なのですが・・・気ままに、好きなように時間を過ごして、セルフバランスを立て直しています。

今日はに恵まれたので、あらゆるものを物干し竿いっぱいに洗濯し、コマ目に部屋の掃除をして、外食続きで疲れた胃腸へ優しい、野菜をふんだんに使ったお食事を作ってます。

体には良くないけど、寝苦しさに耐えかねて、夜冷房に甘えてしまいがちなので・・・

風通しの良い部屋の窓を全開にして、自然の光と風に身を任せて、汗だくになりながら過ごしています

夕方からお仕事タイム。

３連休は、昼～深夜へかけてお仕事が続くので、ここでしっかり体調整えなければ

出勤前に、自宅ＳＰＡ準備して、プチトリートメントタイムとって体と心のメンテナンスしておこう

思いがけない憩いのひと時

　私の近所といいますか、通勤路の途中に昭和を感じる、歴史あるがあります。

　一般庶民のための昔ながらの銭湯なのですが、その銭湯内にその場所から温泉が湧くので、入口に横浜温泉とも書いてあったりします。

　その温泉は、色は真っ黒で、源泉の温度も高いのか大変熱い。薬草湯と似ているのか、色々な方が入湯しているのを見かけます。

　私は、あまり熱いお湯に入るのが苦手なので、入った事はないのですが・・・。

　暫くへの入湯をストップかけられていたのですが、先日仕事帰りに急に降られて半端無いびしょ濡れ。

を何とか手に入れたものの、このままに戻る気にはなれずにいたところ・・・ひらめいた

通り道であるに立ち寄ることに。

　番台で入湯料払って、必要物資を購入してロッカーへ。

　濡れた洋服全部脱いで、ざっと水洗いして、乾燥機へボンと入れてスタート

　熱いお湯と長湯は、くれぐれも気をつけるようにいわれていたので、そこだけは気をつけつつ、沢山水分補給しながら、恐る恐る湯船へ身を沈めてみました。

　気持ちいい～やっぱりお風呂最高です。最近本当に日常生活復帰プロセスの中で、疲れがドッとでていたので、このぬくもりが体の緊張をほぐしていく感じが最高です。お風呂文化万歳

　気分は、ノリノリだったけど、やはり今日は久々の入浴初日という事で・・無理なく入湯しました。

　水分補給しながら、軽く発汗して、また少し湯船で体ほぐして、また水分とって、発汗して・・・。

急なおかげで、思わぬ癒しタイムを持つことができました

さてさて、乾燥機はどうなったかな様子を見に行くと、ばっちり乾いてました

帰り道だし、化粧はやめて、携帯用の基礎化粧で済ませて、カラッと乾いた服を着て、全身スッキリ

　ここまできたらといきたい所ですが、まだそうは行かないのが残念

　ならば銭湯らしく、コーヒー牛乳いっときますか

忙しい毎日だから、たまにはこんな自分へのご褒美はアリだなと・・しみじみ思う雨宿り銭湯タイムでした。