小さなことでも、さもないことでも、大変なことだったなと実感しています。
何が・・というか、いわゆる社会復帰を始めて、日常生活に戻ることを許されて、ひと月を迎えようとしているのですが・・・・。
ひと月を迎える今あたり、ひどく体が疲労してしまい、急激にダウンしてしまいました。
思うように体動かず・・・。いやはやビックリです。
今まで何てことなくこなしていた毎日を、同じように過ごせない今が歯がゆいけどどうにもなりません。
一日中、倦怠感と不調をひきずりました・・・ 凹み気味です。
慌ててはいけない。やはり時間がかかります。100％戻るまで・・・・。
木曜日から、結構ハードな日々が待っています。
乗り切るためにも体力温存・・・。乗り切れるように、祈りつつ、部屋で静かにストレッチ＆柔軟してます。
ここはしっかり一歩ずつ進むしかない。
また、慌ててはいけない。現状見極めながら、前に焦らず進もう・・・。