久しぶりのブログになりました。
子供たちが夏休みで家にいるので、
必然的にやることが倍？2乗？
どんどん増えていきます～(;^_^A💦
10月末で、
ラストケモより2年が経ちます。
副作用真っ只中の時には
それまで当たり前に、普通にしていたことが
出来なくなってしまいました。
そして、今。
副作用もだんだん薄れてきて、
少しずつ元の生活を取り戻してきました。
【副作用の記録】
●立っていられれない。
あらゆる家事に支障が出る
→晩御飯はワタミの宅配を利用。
→洗濯物を干すのは座ってハンガーにかけて準備。
→掃除機は短時間のみ。普段は気づいたらクイックルワイパー。
→ゴミ出しも重労働に。
→トイレ掃除だけはしっかりと！
●皿洗いは食洗器で。
予洗いは椅子に座りながら。
●階段を一度に登れない。
家の階段も、途中の踊り場で一回お休み。
●ジャンプができない
息子がおんぶをしてくれるといったときに、その背中に飛び移ることができなくて愕然・・・。
●腕が上がらない
→洗濯物が干せない。家族に手伝ってもらうか、不在の際は、どうにか上がる左腕を駆使する。
→袖を通すのに腕が上がらないから着替えをするのさえ嫌になる。
●膝が曲げられない。
→正座ができない。
雑巾がけができない。もっぱらクイックルワイパーのお世話に。
●足の裏の痺れ
底の厚い、大きめの靴しかか履けない。
●手、指の痺れ
痛みの他、
物を触る触感が気持ち悪くて仕方ない。
特にタオル類は全身鳥肌が立つほど。
●関節痛。
膝が痛い。足首が痛い。手首が痛い。腕が痛い。
床に座ったり、横になると立ち上がれない。
毎回痛いと泣きながら立っていた。
相当な間痛みに耐えていたが、イスとベッドを購入し 泣かないで済むようになった。（もっと早く気づいて購入すればよかった～。）
●味覚障害
舌が分厚い膜が張っているような、腫れ上がっているような感覚で
味が変わる。
シューアイスが、最高に気持ち悪かった夏の間の楽しみだった。
●吐き気
仰向けで眠ると吐き気が増すので、横を向いて丸まって寝る。
●高血圧
降圧剤のお薬を飲むが、痛みがひどいせいか
だいたい上が１５０、下が１００。
高いとアバスチン投与ができなくなるのでできるだけ安静に。
●便秘
酸化マグネシウム服用。
●爪の変化
色が黒くなる
爪に縦線が沢山入る。
陶板浴以外は、
家で愛犬と横になって過ごすことが多く、
【自覚なく】
どんどん体力が落ちていきました。。。
身体を支える筋力が無くなり
結果、身体の痛みはどんどん酷くなり
スーパーポジティブな私でも
その痛みに 朝起きると絶望し、
この痛みと共のまま生きるなら、もう死んでしまいたい・・・・と
本当に罰当たりな考えが思考を支配していた時もありました(TT)
その後は均整院と出会い変わっていくわけですが
その渦中にいるときは、
全てが病気のせいだと思っていました🌀
でも、今ならわかります‼️
体と心は密接に繋がっていて
不安や動揺や恐怖が
全て体に影響を及ぼしていること。
身体の不調は、
自分が作り出している症状もあったのだと。
当然副作用が出ていれば
沢山の不安、動揺、恐怖に支配されていきますが、
どうぞご自身が楽しいと感じること
例えばお笑いのテレビを見て大笑いするとか
辛い時こそあえて口角を上げて空を見上げてみるとか
自分の脳をだまして
気持ちを操ってみてください。
ビックリするほど簡単に気持ちが上を向いてくるのを感じられると思います。
必ず良くなる！
少しづつでも良いほうへ向かっている！
これは永遠に続くものではない！
自分に言い聞かせて
病気に支配されないよう祈っています🙏✨
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