最近、体幹トレーニングを始めようかなと検討して、プランクで腰が爆発しそうになりました。
まだ１０ｋｍ走る方がマシ。ぱっくんです。
実は私、毎週末に約１０ｋｍ走る習慣があるんですが、脚しか強くならなかったんです。
走り始めてもう１年半経ちますが、最初の1ヵ月は脚を痛めかけたので
体幹トレーニングも同様に初期は辛いものなのでしょう、老体に鞭打って頑張ります。
余談はこの辺にしておきつつ…
昨日の活動の少し前、マニュアル作る手前確認も含めて放送を２つ投稿しました。
タイトルは…
『進撃かちいかわかクイズ』
（前編と後編の２本セット）
『進撃の巨人』のセリフか、『ちいかわ』のセリフかを当てるクイズです。
どんな問題だったかは放送を聞いてもらっうということで。
私は、『進撃の巨人』について海を見たあたりで時が止まってるんですよね。
『ちいかわ』に至ってはほとんど存じ上げないです。
私個人単位では、投稿が約６ヶ月ぶりでした。
PAMIT長として不甲斐ないと自覚しております…
企画系より、フリートーク系の方が個人的に好きなので、
最近録り始めた雑談放送も追々投稿していければと思います。
次回は土曜会のことでしょうか。
ではこの辺で。